Transforme o seu estilo de vida
Equilibre a sua saúde física, mental
e emocional, por meio de um trabalho
integrativo. Você merece essa revolução.
Sobre o meu trabalho
O que é uma abordagem integrativa e holística?
Energia
Temos um corpo energético que é um molde do nosso corpo físico. Este corpo de energia tambem se encontra impregnado de nossos conteudos mentais, como crenças e pensamentos; e emoções. Assim, agir na energia é ir direto nas causas de nossas questões fisicas, mentais e emocionais.
Mente
A nossa realidade como se dá, começou na mente. Os nossos pensamentos criam a nossa realidade, assim dizia Buda. Logo, quando queremos fazer uma mudança de hábito ou comportamento definitiva, precisamos nos aproximar da nossa mente e dos nossos pensamentos e entender o que estamos vibrando.
Corpo
O corpo é nosso companheiro por toda a vida e como vivemos depende muito de como cuidamos e nos relacionamos com ele. O trabalho tem como foco voltarmos a nos conectar a ele. Podemos não amar nosso corpo, mas precisamos aprender a honrá-lo e entender seus sinais. Os pilares considerados neste trabalho são respiração, alimentação, movimento e descanso (sono), pois são suas necessidades.
Autoconhecimento
Não existe mudança real, se não estamos dispostos a olhar para dentro da gente e nos colocarmos como protagonistas dessa transformação.
Conheça os meus serviços
01
Atendimento Individual
Trabalho individualizado com foco na mudança de estilo de vida através de um caminho de autoconhecimento focado na sua relação com seu corpo e todas as suas dimensões.
02
Grupos online
Acredito que quando estamos em grupo nos fortalecemos e a mudança fica mais fácil. Por isso, priorizo trabalhos em grupo, trazendo ferramentas para apoiar as mudanças na sua saúde de um forma integral (corpo, mente, energia e emoções). Se inscreva no link abaixo e fique por dentro dos próximos grupos.
03
Palestras
Para empresas ou em qualquer ambiente afim de trazer mais consciência para o cuidado com a saúde, desmistificando este cuidado de forma prática e simples, levando em consideração todos os nossos aspectos e o que os compõe: físico, mental e emocional.
Estou gostando muito de estar nesse processo com o acompanhamento da Karissa. Não é apenas um processo de olhar para minha alimentação, mas uma forma de olhar pra mim como um todo, entender minhas necessidades e estar cada vez mais presente, conectada e alinhada com meus desejos e valores.